健康咨询描述: 从初中开始到现在大三生长缓慢,甚至感觉有点逆生长,大一变胖。
男孩的青春期就是从13到14岁开始,到18到20岁左右,每个人的生长阶段是不一样的,有的可以长到25岁左右,这个时候主要就是加强营养,加强锻炼,增强体质,在25岁以前都有增长的空间,多吃一些高蛋白,高热量的食物多做一些牵引的运动,保证充分的休息和睡眠,睡觉前多喝牛奶,补补钙
羟苯磺酸钙
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