指导意见:
每天收腹是不能达到减肥效果的,只能够在视觉上产生腹部变小的错觉,也能够养成良好的习惯让自己的小肚子不在一天一天的变大。想要瘦肚子可以转呼啦圈或者是进行一些腰腹的运动,仰卧起坐也可以帮助瘦肚子的。
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