蜂蜜开水泡脚起不到任何减肥的功效,也没有科学道理,减肥必须控制体内能量的摄入,每天摄入的能量一定要少于消耗的能量建议要管住嘴,迈开腿,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动达到60分钟。
蜂蜜减肥法是有很好的效果的,因为蜂蜜中含有丰富的脂肪酸,能够促进胃肠道蠕动以及加快食物消耗,而且还含有很多的矿物质和维他命,可以促进体内激素的排出以及改善便秘的情况,蜂蜜减肥法有效果,最主要是因为喊热量是很低的,另外要注意减肥是一个长期的过程。
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