指导意见:
在明确为骨质增生之后,急性期应进行适当的卧床休息,避免下地负重行走。在局部的症状明显改善之后,平时适当的进行慢跑之类的运动是没有问题的,运动时尽量选择不会加重关节负担的活动。
骨质增生,只是一种反应性的,代偿性的,骨质的异常增生,并不是引起症状的主要原因,多数情况下它只是一种影像学上的表现,对于轻度的患者,进行这种比较缓慢的柔和的运动,像太极,跑步都是可以的。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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