有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 女人月经期间吃什么好

女人月经期间吃什么好

女 | 0个月 2021-09-16 20:04:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：女人月经期间吃什么好

投诉

其他类似问题

胡亚男保定市第一中医院主治医师擅长: 不孕症，女生生殖内分泌，更年期综合症，子宫内膜异位帮助网友：4173

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-16 20:29:12 我要投诉

指导意见：
经期需要清淡饮食，注意膳食营养均衡合理搭配。过于寒凉或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的药物食物，各种饮料类食物都不建议食用。可以喝点红糖水，注意保暖。

王秀杰朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长产科助产技术，妇科阴道炎，异位妊娠，子宫及卵巢帮助网友：50481称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-16 20:07:31 我要投诉

你好，月经期间，由于机体免疫力低下，在饮食方面是需要注意的。一定要避免吃一些生冷寒凉的食物，忌食辛辣刺激性食物，以清淡，温暖的饮食为最佳。吃一些新鲜的蔬菜水果，以及瘦肉，鱼肉，虾，牛奶，鸡蛋等都可以吃的，还可以多吃大枣和红糖。有补气养血的作用。