喝陈皮加菊花起不到减肥的效果,建议减肥,就是通过控制饮食以及运动来实现,减肥期间一定要管住嘴,迈开腿,不要吃油炸的食物,也不要吃动物内脏,每天食物摄入油脂最好少于25克,同时增加有氧运动,比如快走慢跑等。
陈皮和菊花可以适当的喝一些的,要注意多饮水,对于身体是更加健康的,对于减肥也是有帮助的,也要注意其他营养物质的合理均衡摄入,更能够帮助身体达到健康的状态
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