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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 每天坚持泡脚能减肥吗

每天坚持泡脚能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-17 10:13:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天坚持泡脚能减肥吗

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-30 18:07:28 我要投诉

每天坚持泡脚，能够起到减肥的功效。不管是冷足浴还是温足浴，在一定程度上都可以让脚的血管扩张，能够促进脚部的血液循环，既可以消除疲劳，也可以排出体内的毒素，从而起到减肥的功效。减肥除了坚持泡脚，还应该要控制饮食以及适量的运动，在饮食方面尽量的吃一些热量较低的食物，比如蔬菜水果或者是粗粮等，另外最好每天进行半个小时的有氧运动，能够起到减肥的效果。

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