月经期间不能喝咖啡减肥,月经期间要注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,咖啡属于刺激性食物,月经期间是不能喝的,月经期间还要注意腹部保暖,可以减轻经期不适。
月经期间是不建议喝咖啡进行减肥的,咖啡减肥的原理就是提高人体的基础代谢,从而消耗人体内更多的热量。而月经期间人体的基础代谢也会提升,这样就会导致消耗过多的热量。每天摄入热量无法供应,出现免疫力降低,甚至是心慌的现象。所以在月经期间,并不建议靠喝咖啡进行减肥,少吃一些热量较高的食物,同样可以起到减肥的效果。
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