厌食症首先应该进行选择,多吃一些酸味的食物,吃一些比较酸味的食物,能够增加食欲,改善胃口,也可以在饮食上多吃一些清淡的饮食,选择高蛋白的食物。尽量多补充一些优质蛋白质。
厌食症患者平时可以多吃些酸味食物,如山楂、蓝莓、柠檬、苹果等,应选择清淡的容易消化的食物,比如清粥、鸡蛋羹等;可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、豆类等,最好选择脱脂牛奶。富含锌元素的食物有鱼肉、牛肉、脱脂牛奶、芝麻及牡蛎等。
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