你好,韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃
韭菜粥有健脾暖胃的功效。韭菜属于本身有温暖脾胃的作用,在煮粥的时候可以放入鲜韭菜,对于胃寒引起的不适症状有很好的改善作用。在煮的过程中时间要长一些,更容易消化吸收。
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