你好,按你说的情况来看的话,高血压的患者平时饮食上要清淡,要低脂低盐饮食,戒烟戒酒,多吃水果蔬菜,多吃高纤维的食物可以吃点海鲜瘦肉都可以的,不要吃太油腻的,比如猪肉啊,不能吃辣的不能喝酒,还得注意锻炼身体,坚持规律服用药物进行治疗,定期复查。
低盐饮食,每天摄入盐分应该在六克之内,少吃腌制品,低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,烧烤等,还要注意不喝浓茶,咖啡等刺激性饮料,还可以适当进行一些运动
你好,如果有高血压的疾病,建议低盐低脂肪饮食不吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,也可以吃蛋白质类食物,比如适量鸡蛋、瘦肉和牛奶。
以上是对“高血压,想知道饮食上的禁忌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,高血压是一种慢性疾病,平时应按时服用降压的药物来控制血压,饮食上应多吃新鲜的蔬菜水果,低脂,低盐,低糖,低钠饮食,不要吃盐大和腌制品,忌吃辛辣刺激性油腻和油炸品,忌烟酒,平时适当活动,控制体重
指导意见:
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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