疫症所导致的失眠,睡不着觉,吃百合也是有一定的作用,因为百合就具有一定的滋阴养血安神的功效,百合还能够滋阴润肺。抑郁症的患者应该自我调节,尽量保持心情开朗,乐观豁达。
指导意见:
失眠导致抑郁只是吃百合是不会出现明显疗效的,这种情况可以用解郁安神颗粒,谷维素片等药物进行治疗,注意心情舒畅,多参加户外活动,平时多听听轻音乐,多参加社交活动可以预防抑郁情况。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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