情绪低落说话结巴怎么办

保密 | 0个月 2021-09-24 15:48:51 2人回复来自

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2021-09-24 16:06:36 我要投诉

说话紧张结巴，在临床上一方面考虑是口吃的症状，另一个方面考虑是恐惧症和焦虑症的表现。当自己特别紧张说话很结巴的时候，停止过度的关注，紧张转而关注自己的呼吸，可以适当的深呼吸并住一段时间，就可以让自己安静下来，有效的缓解紧张的情绪。

杨灵芝邹平市中医院主治医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，支气管肺炎，喘息性支气管炎以帮助网友：20556

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2021-09-24 17:03:12 我要投诉

情绪低落说话结巴，这主要是由于心情不好导致的，要改变自己的心情状态，多听听音乐，欣赏欣赏一些美的事物，也可以多去户外走走，当心情好转的时候，结疤症状可能就会逐渐得到改善，说话的时候要慢慢说。