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刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院 副主任医师
擅长: 儿科常见病、多发病及疑难病症的诊治技能，如反复上呼
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2021-09-25 16:13:23
指导意见：
多数情绪紧张，多半内心对要面对的事件、环境，和人物不熟悉就会产生紧张的情绪。所以可以通过：1、深呼吸，通过呼吸疗法来调整紧张。2、自我暗示，把担心和紧张的事物，自我分析和模仿发生一遍，这样达到提前熟悉一切来消除紧张。3、寻求专业心理医生，帮助寻找紧张来源，针对具体原因学习克服。适当的放松心情，不要给自己太大的压力，平时的时候可以多阅读一些文章及报纸，进行反复的训练，坚持的阅读。
2021-09-25 12:45:02 我要投诉
这个并不是由于疾病所引起的，是由于患者的心理作用，只能是通过不断的锻炼和树立信心来改变这种办法，没有什么特效的药物。建议患者去咨询一下心理医生，或者是进行一下心理疏导。
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