通过你所叙述的情况,如果脱臼过于频繁的话,确实会导致出现习惯性的脱臼,建议最好还是到医院骨科进行骨质以及体内微量元素的检测,看是否缺乏微量元素。日常多食用一些新鲜的蔬菜和水果,避免过大的肢体动作。
习惯性脱臼是那个部位,大部分是肩关节,可以去医院骨科看看,习惯性脱位可以通过锻炼肌肉的力量,需要骨科医生给你指导怎么锻炼,当然不能提重物的,提东西会再次发生脱位
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