适当吃水果不会导致糖尿病,糖尿病是由于血液中的葡萄糖水平升高引起,这种疾病是遗传以及环境共同作用引起,也可能是自身免疫系统缺陷导致体内的胰岛素分泌减少或者缺乏,如果是2型糖尿病,则还可能是营养过剩、不良的饮食习惯、体力活动不足等因素诱发。
适当的吃水果一般是不会出现糖尿病的,吃点水果可以给身体补充维生素,补充一些营养成分,还可以促进大便排出,但是如果经常的暴饮暴食过量的吃有可能会产生一些影响。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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