病情分析:
您现在的情况看,女性在月经来临期间,首先要注意保温的,避免腹部以及下体着凉忌食辛辣刺激的以及寒凉的食物,同时要保证休息的,避免做过于剧烈的运动,保证充足的睡眠。月经来临期间不要喝凉的饮料以及冰镇啤酒或者是食用冰镇西瓜,雪糕等食物的。可以多喝一些热水或者是红糖水的,加强腹部保温工作。
指导意见:
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