吃无糖饼干多少温水真的能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-30 16:43:36 3人回复来自未知

健康咨询描述：吃无糖饼干多少温水真的能减肥吗

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2021-10-01 07:52:23 我要投诉

如果吃一些无糖饼干，这种情况应该是说有助于减肥的效果，要注意各方面饮食习惯调理，不要吃特别油腻，寒凉刺激的食物，重新去减肥时间，要注意吃一些温热的食物，是有助于一些身体健康的，但是说要早吃些能量高食物

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

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2021-10-01 11:05:48 我要投诉

这种情况其实是没有什么减肥的效果说是无糖饼干，但它本身也是含有其他的能量的，就是说除了水分之外任何食物都是有一定的热量的，所以对于减肥的患者来讲，最主要的还是把饮食的热量控制在一个合理的范围之内的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-10-01 10:38:45 我要投诉

在减肥的过程中主要是合理饮食，避免暴饮暴食，每餐吃得不要过饱，同时还要控制好零食的食用，每天一定要坚持有氧运动，通过运动锻炼进行减肥的效果是比较好的。
以上是对“吃无糖饼干多少温水真的能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！