你好,大多数能够使头发变黑,还在里面含碘量比较丰富,而且还可以调理甲状腺疾病,对于脱发以及头发干枯分叉等不良情况能够起到效果。生活中适量吃海带还可以起到通行利尿、降低血脂、降低血压以及消痰平喘和散结等许多功效,在做海带的时候应该少量放入辣椒。
海带这种食物具有高碘的这种食物特征具有非常多的这种营养功效的,比如说含有丰富的膳食纤维,具有一定的这种润肠通便的这种功效还具有一定的这种补碘的这种作用的。有一定的这种乌发的效果。
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