疝气这种情况并不会引起腰间盘突出的情况,腰间盘突出有的时候休息不好,劳累着凉等情况多种因素能够引起的,还需要注意保暖,避免着凉少吃活动,积极配合治疗。
椎间盘突出症就是由于椎间盘突出压迫神经所产生的症状,首先要注意休息,避免熬夜,作息规律,避免长时间坐立,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,加强保暖,不要推拿按摩
温馨提示:
多喝水多吃高纤维食物,促进排便通畅,预防制便秘。
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