糯米可改善肠胃功能吗？

      中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，粽子以竹叶或苇叶为皮，糯米为肉，叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。随着天气日益炎热，人体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，吃糯米正好能改善这一问题。
      

      糯米对胃是有好处的，在中医上讲，糯米性温，味甘，归脾、肺、胃经，有补中益气，健脾养胃，止虚汗的作用，能调理消化和吸收的东西。所以对于肠胃不好，时常有腹泻的可以适当多吃糯米，特别是女性朋友可以加红枣，煮粥喝。