4月左腿胫骨骨折，保守治疗已经四个月了
女 | 34岁 悬赏10个健康币
2021-10-02 18:04:19
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健康咨询描述： 在家摔了一跤，左腿胫骨骨折五个月有余，骨折线已经模糊不清。骨密度低，左踝骨质疏松。走路的时候会痛，左踝旋转180度筋骨隐隐作痛。有肿胀的感觉。想问下现在正常运动会加重么。下一步的治疗方案要怎样呢，什么时间可以恢复正常运动比如跑步什么的呢。
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2021-10-02 18:13:50 我要投诉
目前骨折已经愈合，可以逐步增加下地负重行走的时间，制定详细的康复锻炼计划，有利于恢复踝关节的骨量，如果患者自行锻炼存在困难，可以寻求专业康复医师的帮助
2021-10-02 18:10:03 我要投诉
你好，根据你描述的情况及检查结果显示，骨折端有骨痂生存，也有骨质疏松的情况，建议适当的进行负重活动锻炼，但是要循序渐进，强度不可以过大，骨质疏松是由于长时间的肢体不负重活动引起，通过锻炼可以改善，同时也可以口服一些钙片，如碳酸钙d三片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗。正常的运动及跑步需要骨折完全愈合后才可以进行，建议定期复查x线片，每月一次。
疾病百科| 骨质疏松
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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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