健康咨询描述: 腰椎病能做俯卧撑吗
腰椎病是可以做俯卧撑的,但是一定要注意力度或者在专业的教练指导下来做,以免出现受伤的问题。腰椎方面的疾病主要就是由于反复弯腰或者是劳累所造成的,不是特别严重的时候正确的,但是如果腰椎问题特别严重的时候,是不建议做俯卧撑的,可以做一些其他的运动,比如说倒走。平时要特别注意腰椎部位的保暖工作,不要穿低腰裤,在天气比较冷的时候可以带一个腰带。
温馨提示:睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起,在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病,涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>
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