指导意见:
你好,失眠是比较常见的失眠障碍,失眠的原因很多,有躯体疾病的,精神心理因素的,环境因素的等,但大多数与精神心理因素有关,因此,精神因素是可以导致失眠的,并且也是失眠最为常见的原因
病情分析:
你好,看你的描述,是不是有一定的精神因素?压力大?跟人关系紧张?还是什么原因,失眠有多久了?明天能睡多久?
指导意见:
说句实话,失眠的原因有很多,有身体原因,比如中医说的各种身体不适,还有就是精神心理因素,确实会引起失眠,而且还很明显
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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