首先要注意休息,避免长时间的剧烈运动,加强保暖,避免受凉,口服一些消炎镇痛药物对症治疗,使用活血的中药进行熬制烫洗,后期的康复锻炼就非常重要了,做关节周围的肌肉支持,韧带的拉伸和力量性的训练,对关节的保护是非常有意义的。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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