你好,根据你所说的这种情况,通常维生素E经常吃的情况下,应该服用1~3个月位置不能长期长期终身衣服用的维生素E属于是脂溶性维生素,在服用维生素E之前,应该服用一些脂溶性含量较高的食物,尽量摄入高脂饮食,建筑服用维生素E,这种情况才能达到最佳的吸收效果。
维生素一如果吃的太多的话,这个是会导致消化不良的情况的,另外吃的过多的话,还有可能会导致血压增高。虽然说维生素一对于身体是有好处,但是也不能过量的服用的
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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