骨质增生患者是可以进行跑步的,但是应该注意不能够长时间的跑步,可以适当的进行慢跑,慢跑有助于减轻体重,增加关节的润滑性。如果跑步时间特别长,跑步的速度过快,会加重,膝关节的负重会导致病情的加重。
骨质增生患者是可以跑步的,如果骨质增生的部位在下肢关节或者是一些负重关节的话,患者尽量不要跑步跑步,这种活动比较剧烈。只是对于体质比较好的患者,可以采取平路慢跑的方式进行锻炼。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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