可以少量食用。核心功效:补脾益气,补脑,养血补虚功效作用
1.补脾益气。带鱼味甘性微温,有补脾益气的功效,可用于营养不良,毛发枯黄,食欲不振,恶心,体倦等症,带鱼还有养血补虚的功效,可用于病后体虚,外伤出血,以及产后乳汁不足等症。2.补脑。带鱼中含有DHA,DHA是大脑所需的营养物质之一,对提高记忆力和思考能力非常重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂,能够改善神经系统的功能,补脑效果很好。3.养血补虚。带鱼有养血补虚的功效,可用于病后体虚,外伤出血,以及产后乳汁不足等症。4.降血压血脂。带鱼中丰富的镁元素,可以降低血压和血脂,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压,心梗等心血管疾病。5.预防肝病。带鱼含有丰富的硒,具有抗氧化能力,可以预防肝病,降低肝癌的发病率。
温馨提示:
多吃抑制骨髓过度增生的食品,如海带、紫菜、裙带莱。
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