滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,同时还可以通过物理疗法缓解疼痛,比如中频电疗或者是短波热疗治疗。
您好,根据您说的情况来看的话,这个有可能会导致其他部位疼痛的呀,这是属于放射性疼痛。建议您平时要注意多休息做好关节的保护,不要过度的劳累,不要着凉,可以吃点活血止痛营养神经的药物进行治疗,也可以配合中医理疗针灸推拿的方式进行调理。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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