你好,紫包菜也属于含有维生素以及纤维素比较多的蔬菜,应当多吃一些蔬菜和水果,尽量不要单一,可以吃韭菜,芹菜等这些都能够促进肠蠕动,保持大便通畅,每天还要尽量喝适量的温开水。
孕妇吃点纸包菜能疏通肠胃。补充膳食纤维可以促进肠胃蠕动。吃包菜富含膳食纤维。孕妇吃纸包菜减轻怀孕常有的便秘症状。促进胃肠消化。增强对营养的吸收改善胃口,增强食欲。
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