有问必答网儿科矮小症 → 就想看一下还能长多高能长到160嘛

就想看一下还能长多高能长到160嘛

女 | 14岁 2021-10-07 20:01:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 女生今年14岁才153.5,怕长不高,现在这个疫情又怕去医院,就想问问还能长高吗?会不会长不高了,有什么自己在家就能看骨骺线有没有闭合的方法吗

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祝丽丽
祝丽丽 黑龙江省妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、胃肠炎、过 帮助网友:16102
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2021-10-08 08:53:31 我要投诉

      一般情况下,14岁的孩子是有长高的可能的,如果现在没有办法去医院检查骨骺线的闭合情况和生长激素的分泌情况,就先在家多注意加强营养,多吃富含高蛋白,高维生素,高钙的食物,也可以每天服用钙片,建议每天晚饭前跳绳300到500下,可以有效的改善身高,如果可以的话,还是需要先去医院检查的,由医生根据检查结果诊断是否有长高的可能。

2021-10-08 18:23 ask92747046h3 追问

那可以饭后跳嘛

2021-10-09 07:24医生回答:

专家的研究证明是饭前跳有效果,饭后跳的话容易胃下垂,刚吃完饭,不可以运动。

宋躐夫
宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消 帮助网友:40312称赞:2
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2021-10-08 08:42:07 我要投诉

      才14岁的年龄,按理说应该是可以长高的,看骨骺线的问题,那只能是通过X线的检查,现在疫情期间不想去医院,那么在家,进行拉伸运动锻炼。比如游泳,跳绳,打篮球等等,然后不要熬夜,每餐都有丰富的蛋白质和含钙丰富的食物,多吃绿叶蔬菜。早餐很重要。把这些细节做好,应该可以长高。
      

宋清兰
宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 擅长: 从事儿科呼吸,消化,小儿神经系统等常见病多发病诊治 帮助网友:27101
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2021-10-08 08:38:31 我要投诉

      女孩子一般9~11岁进入青春发育期,体格增长进入快速生长阶段,13岁时身高已达最终身高的95%左右,孩子的身高和父母的遗传有很大关系,遗传因素占70%左右,大部分女孩子15岁以后就停止长高了。看骨骺线的方法是拍长骨的片子,在家没法自己看。
      
      以上是对“就想看一下还能长多高能长到160嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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