腰肌劳损是腰肌劳累过度引起的,局部慢性损伤性炎症,最简单的最有效办法是局部封闭治疗,建议到正规医疗机构就诊,腰肌劳损一般经过一两次局部封闭加上功能锻炼,可以恢复正常。
腰肌劳损的患者是可以练胸的。在腰肌劳损的非急性发病期适当的进行体育锻炼,不仅可以增加腰背部肌肉的力量,同时也可以对腰椎关节起到保护作用。所以说不仅可以练胸,也可以进行腰椎部肌肉的锻炼。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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