怀孕腰抽筋痛什么原因

      指导意见：
      怀孕腰抽筋痛是缺钙，?建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,?以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.

      孕期抽筋痛是由于怀孕期间胎儿逐渐的生长，子宫增大所造成的腰椎部位负担压迫导致的，也有可能是因为压迫神经引起的怀孕，后期这种症状会比较明显，平时要注意休息，避免久坐久站，可以采取热敷按摩的方式来缓解局部的疼痛，同时还需要检测微量元素，及时的补充钙。

      现在怀孕多少周了？腿抽筋，考虑是缺钙，平时注意加强营养，多吃一些肉蛋奶，每天要喝两罐牛奶，平时还要注意多吃一些含钙高的食物，可以补充钙剂，还要注意适当活动，活动晒晒太阳，促进钙的吸收
      以上是对“怀孕腰抽筋痛什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！