怀孕期间可以进行散步。瑜伽。如果喜欢游泳,孕妇也可以进行游泳。怀孕前三个月和后三个月需要注意避免过于运动,在怀孕4~7个月的时候,胎盘相对稳定,可以适当的散步,瑜伽健身操之类的。
怀孕后可以适当的活动在早上晚上可以散步,但是不要有剧烈的运动,也不要长期的站立,不要过度的劳累,减少一切刺激性的因素。在怀孕的时候,有时候做点孕妇瑜伽也是可以的。
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