明明想做的事情，过一会儿就忘了

男 | 47岁 2021-10-12 23:58:34 2人回复来自潮州市

健康咨询描述：刚刚想做的事情，过一会儿就忘了，怎么想也想不起来，但是过后就想起来了

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2021-10-13 09:01:46 我要投诉

经常的忘事情与年龄增长也有一定的关系，但是也要注意适当的调整，多锻炼大脑，睡眠要充足，不要过度用脑，不要让身体过度的疲劳，因为随着年龄增长这样的人群，患老年痴呆的几率比较高。

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2021-10-13 09:02:22 我要投诉

可是太劳累了，休息不好都会出现这种情况的，所以平时一定要注意睡眠，要充足要休息好，而且要多吃一些补脑的食物，要多锻炼大脑，多与人交流，多参加社交活动。可以帮助缓解您的症状。