指导意见:
女性腰肌劳损是可以彻底治愈的,腰部运动量过大就会容易对肌肉产生损伤,就会出现休息的时候产生酸痛,可以采用局部应用按摩的方法来进行治疗,同时也可以热敷针灸缓解疼痛的症状,
腰肌劳损是可以治愈的,但是治疗方法很多,患者应该注意选择,建议患者尝试运动疗法。转腰捶背运动:两腿开立,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,双手半握拳。活动时,先向左转腰,再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动,借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,力量大小可酌情而定。左右转腰为一次,可根据病情及自身情况,连做30~50次。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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