指导意见:
网球肘带护肘有一定的治疗效果,选择合适的护肘治疗效果会更好,护肘都是弹性、包绕肘关节的,对于前臂肌肉的限制作用比较弱,对网球肘的效果有限,应该选择像护腕一样的,宽度大概5-10cm的弹性肘关节支具,也叫网球肘支具,佩戴在肘关节下方前臂肌肉最丰厚的水平。
使用护腕和护肘,对网球肘的治疗是有效果。建议网球肘患者在运动或者工作时戴护腕和护肘,其他时间尽量不戴。因为长时间佩戴护腕和护肘会让肘关节、腕关节变得越来越脆弱,不利于网球肘的治疗。发生网球肘时停止运动会好转,因为网球肘是身体给大脑的一个疼痛信号,从而告诉大脑身体局部出现了问题需要治疗,此时继续运动会加重病情,而休息可以缓解疼痛。
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