你好,孕妇可以适当的吃圆白菜,因为圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用。圆白菜富含叶酸,怀孕妇女、贫血患者应该多吃。
指导意见:
孕妇的话是可以多吃一些圆白菜,,像圆白菜的话其实含有的维生素是比较多的,也是可以促进消化的,可以缓解一下便秘,平常的话还是要注意饮食方面,不要太过于油腻,吃一些清淡的饮食。
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