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坐月子期间可以倒立吗

女 | 0个月 2021-10-13 22:53:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：坐月子期间可以倒立吗

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2021-10-14 05:45:28 我要投诉

坐月子期间最好不要练倒立的，因为坐月子期间女性的身体各个器官都比较虚弱，还没有完全恢复到正常，如果倒立的话有可能会身体受到损伤的，一定要注意休息，避免劳累，避免注意保暖，避免着凉，注意饮食调理，少吃刺激性的食物，以免诱发病情。

程丽萍 仙游县妇幼保健院副主任医师擅长: 月经不调，更年期综合征，卵巢囊肿，子宫肌瘤，不孕不帮助网友：13483

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2021-10-13 23:21:09

根据你所问的问题产后一个月尽量不要剧烈运动，一方面要促进子宫收缩把恶露的排出，另一方面需要身体健康，可以做一些柔和的动作，有利于盆底康复，屈膝动作，缩肛运动等。