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2021-10-15 15:14:57 我要投诉
海带的营养价值很高，海带当中富含的各种微量成分是比较多的，还具有很好的补钙作用。海带可以降脂降压对动脉出血，有止血的作用。海带富含多种微量元素，比如铁钙碘等。
2021-10-15 13:23:23 我要投诉
海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带中富含着丰富的碘等矿物质，海带的热量及矿物质丰富，具有降血脂、降血糖的作用。海带是含碘量很高的食物，缺碘会导致甲状腺肿大，而海带恰恰可以防治比病，同时还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚，海带还可以预防白血病和骨病。但是海带食用也需适量，如果短时间大量食用海带，摄取的碘量较大，使机体内含碘过多，对甲状腺也会有一定的影响。
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