关节韧带的损伤程度一般并没有准确的分级。半月板损伤一般有分度。比如内外侧夫人带或者是前后交叉韧带的损伤,主要还是以普通的撕裂或者是完全断裂等不同程度。
关节韧带损伤后按照损伤的程度分为三级,一级是轻度损伤,对于膝关节的稳定性没有太大的影响,二级是损伤肌腱纤维素比较多,对稳定度有一定的影响,通过保守治疗可以缓解。三级损伤,大部分需要手术的方法进行治疗
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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