失眠症的患者可以通过药物治疗,口服一些安神镇定类的药物,比如百乐眠胶囊,枣仁安神胶囊,一些中成药物来进行药物治疗,睡觉之前泡泡脚有助于改善睡眠质量。保持好心情愉悦!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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