患有脚踝滑膜炎的患者,可以进行足底按摩治疗。按摩手法有手握脚踝,穴位按摩以及轻柔法,还可以做一些针灸或者红外线的理疗,来缓解症状。平时在生活中尽量不要下地行走。多注意休息。
没用,泡脚对于滑膜炎的治疗是没有明显的作用的。泡脚在日常生活中是非常常见的一种保健方式,属于中医足疗法的范畴,使用热水泡脚能够有助于下肢的局部的血液循环的改善,并且能够促进代谢,驱除寒冷,但是只是能够达到保健的作用,并不能够达到明显的治疗作用。
足疗对于脚踝滑膜炎是有一定的缓解作用,足疗泡脚可以促进血液循环,使脚踝肌肉放松缓解,可以活血化瘀,舒筋镇痛,平时要减少活动,可以使用消炎镇痛的药物治疗,平时要注意保暖,避免劳累。
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温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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