活动脚踝可以防止滑膜炎吗

      您的情况需要看目前有无滑膜炎情况。没有滑膜炎，注意踝关节保暖，循序渐进活动，有利于滑膜保护，防止引起滑膜炎情况，而对于已经有滑膜炎情况，注意保暖。避免挤压刺激，减少活动，劳逸结合，
      

      活动脚踝可以帮助脚踝关节的肌肉收缩，能够稳定踝关节，对于滑膜炎的预防，也有一定的效果，但是需要适当的锻炼，注意保暖，避免负重运动日常生活中养成良好的生活习惯
      

      活动脚踝，不可以防止滑膜炎，要注意休息，应用消炎止痛药物对症治疗，避免过多的活动。最好避免负重，尽快到正规公立医院的骨科就诊确诊后尽早治疗，经过规范化治疗，大多数都可以治愈。
      
      以上是对“活动脚踝可以防止滑膜炎吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！