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孕妇能吃芦笋吗？

女 | 0个月 2021-10-18 07:11:40 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇能吃芦笋吗？

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2021-10-18 07:21:17 我要投诉

芦笋内含有丰富的叶酸，可以为怀孕初期的患者补充叶酸，而且除此之外，芦笋内还含有大量的维生素，膳食纤维，以及多种微量元素，能起到润肠通便、增加身体抵抗力的作用。在怀孕期间食用，还有利于促进婴儿的大脑发育。

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2021-10-18 14:24:15 我要投诉

指导意见：
芦笋是一种季节性的蔬菜，营养价值很高含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，具有人体所必需的各种氨基酸。目前没有证据说明孕妇不能吃芦笋，除去本身对芦笋过敏的人外，应该都没有问题的。