神经衰弱,他实际上就是抑郁焦虑。并不是说焦虑引起神经衰弱的。一个方面平常自己注意调整心态,放松心情,避免过度的思虑,另一个方面就需要用点抗焦虑的药物去治疗。平常注意保持良好的生活习惯规律的作息,避免熬夜。经常运动锻炼身体。
在平时日常生活中,焦虑严重的话,也有可能会引起神经衰弱,建议患者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物来治疗病情,改善症状,在治疗过程中患者一定要适当的运动,多注意休息,要有一个好的生活规律。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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