晚上睡觉时总是出汗头发少是缺钙吗,喝三精可以吗
女 | 0个月 2009-03-31 10:09:39
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健康咨询描述：
患者年龄:十四个半月
问题描述:晚上睡觉时总是出汗,头发少是缺钙吗?喝三精可以吗?每天要喝多少?补钙会不会补多了?有什么后果?
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医生回复区
2009-03-31 11:16:35 我要投诉
这个与缺钙有一定的关系,我们常见到有些孩子的头部有一圈没有头发的或者头发很少的都是与缺钙有关,而且缺钙较严重的孩子晚上睡觉会磨牙,睡觉时经常有抽动的现象.不含镁的钙是利用不了的,补了也是白补,所以买钙的时候要看是否含有镁,没有的就不要啦,每天给孩子光着身子直接晒晒太阳十多分钟,以促进维生素D的生成,维生素D能提高钙的吸收和利用率,如果少晒,可以吃些鱼肝油.钙不会补得多,多了会排掉的,每天在540毫克左右.晒太阳注意护眼.
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