天天跑步的情况下,弱膝关节过度劳损的情况下,有可能也会导致身体膝关节损伤反应表现,所以要适当活动锻炼身体,重新还原的功能,组织代谢和功能恢复的心态和身体。
跑步当然可以导致关节半月板损伤,比如一些急停急转的运动踢足球,打篮球等等,半月板损伤之后应该注意休息,不要从事剧烈体育运动,跑步肯定不适合的,不利于半月板损伤的修复。
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