餐后如果是马上吃水果,这样容易产生饱腹感,而且还不利于水果的一些营养元素的吸收,经常这么吃会增加脾胃的负担引起腹胀,不好消化,极易产生慢性胃炎等一些脾胃疾病。
如果饭后,立刻吃水果。对于胃部是有一定的影响的,如果立马吃水果会和其他的食物一直停留在胃部胃部会承受很大的冲击,会出现胃部不舒服,长时间这种习惯,有可能会对胃部膨胀挤压倒未必,会出现消化不良胃胀等症状,时间长了还会出现便秘。所以日常一定要改掉这种坏习惯,可以饭后一小时之后再选择吃一些新鲜的水果。
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