夏天可以吃什么补充维生素？

保密 | 0个月 2021-10-26 21:52:55 2人回复来自未知

健康咨询描述：夏天可以吃什么补充维生素？

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在夏季可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，可以吃一些西红柿，黄瓜，草莓，猕猴桃等，可以补充体内所需的维生素，使身体的营养更加均衡，建议一定要适当的保持良好的饮食卫生习惯，避免出现急性肠胃炎！

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2021-10-27 02:31:40 我要投诉

夏天在饮食当中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，也可以选择一些绿豆和红豆来补充维生素，牛奶和绿叶菜当中含有维生素b2，是非常丰富的，可以适量的吃一些。

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